Drzewko oliwne pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i od zawsze stanowi część tamtejszego krajobrazu, a oliwa z oliwek stała się podstawowym elementem panującej tam sztuki kulinarnej. Żaden włoski, hiszpański czy grecki szef kuchni nie może obyć się bez oliwy. Oliwa jest też nieodzownym składnikiem „diety śródziemnomorskiej”. Używa się tylko tej najlepszej czyli oliwy extra vergine, która powstaje w wyniku mechanicznego tłoczenia oliwek. Oliwa to po prostu wyciśnięty sok z oliwek pozbawiony w czasie procesu wody, którą zawierają oliwki. Popularność oliwy nieustannie rośnie i przenosi się na kraje spoza basenu Morza Śródziemnego. Oliwa jest coraz częściej używana do doprawiania sałat, mięsa, ryb i warzyw. Od lat o oliwie i jej zdrowotnych właściwościach mówi się również w Polsce, ale w naszych kuchniach ciągle jeszcze królują mniej zdrowe tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i oleje, którym brak cennych substancji obecnych w oliwie extra vergine. Dzięki zastosowaniu oliwy nasza kuchnia będzie zdrowsza oraz bogatsza w smak i aromat. Oliwy extra vergine z Carabaña w naszej kuchni na pewno wniosą trochę hiszpańskiego słońca smaku do naszego życia. Niech stanie się nieodzowna!

poniedziałek, 13 czerwca 2011

Przepisy - Oliwa z oliwek - Sałatka z pieczonymi mini buraczkami, rukolą i klementynką

Dobrze komponuje się w tej sałatce rukola, o zdecydowanym, ostrym smaku. Warto ją jeść, bo jest bogata w witaminę C i żelazo.
Składniki:

1 słodka mandarynka 6 mini buraczków
1 małe opakowanie rukoli
4 orzechy włoskie
Sos vinegret z miodem:
4 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki płynnego miodu
świeżo zmielony pieprz
sól morska
szczypiorek do dekoracji

Umyte buraczki piekę ze skórką, owinięte folią aluminiową, w piekarniku nagrzanym do 190 stopni, aż do miękkości (30-60 minut, w zależności od wielkości buraków). Obieram i kroję na ćwiartki.

Na 2 talerzach rozkładam rukolę, kawałki mandarynki i buraczki.

Posypuję pokrojonymi i zrumienionymi orzechami włoskimi, solą morską i pieprzem.

Polewam oliwą zmieszaną z sokiem z cytryny i miodem. Dekoruję szczypiorkiem.

Zjadam z grillowaną bagietką francuską lub chlebem.

http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/buraczki/salatki_z_buraczkami/przepisy.html#salatka_buraczki_kalafior

czwartek, 9 czerwca 2011

Przepisy - Oliwa z oliwek - Ragu a la boloñesa



Ingredientes:
1 cebolla
2 zanahorias
2 ramitas de apio
200 g de carne picada de ternera
200 g de carne picada de cerdo
100 g de panceta ahumada
1 copa de vino tinto
1 vaso de leche
25 g de mantequilla
Aceite de oliva, pimienta y sal

Przepisy - Oliwa z oliwek - Estofado de ternera



Ingredientes:
400 g de ternera, 1 cebolla
4 zanahorias, 4 patatas,
4 dientes de ajo, 1 copa de vino tinto,
1 hoja de laurel, 1 ramita de canela,
75 g de harina, aceite de oliva,
1 l de agua, pimienta y sal

Hamburgery z cebulową konfiturą – Hamburguesas con confitura de cebolla



Składniki na hamburgery:
250g mielonej wołowiny
250g mielonej wieprzowiny
50g imbiru
2 ząbki czosnku
2 łyżki sosu sojowego
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku

Składniki na konfiturę z cebuli:
2 duże cebule
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka octu balsamicznego
Sól i pieprz do smaku