Drzewko oliwne pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i od zawsze stanowi część tamtejszego krajobrazu, a oliwa z oliwek stała się podstawowym elementem panującej tam sztuki kulinarnej. Żaden włoski, hiszpański czy grecki szef kuchni nie może obyć się bez oliwy. Oliwa jest też nieodzownym składnikiem „diety śródziemnomorskiej”. Używa się tylko tej najlepszej czyli oliwy extra vergine, która powstaje w wyniku mechanicznego tłoczenia oliwek. Oliwa to po prostu wyciśnięty sok z oliwek pozbawiony w czasie procesu wody, którą zawierają oliwki. Popularność oliwy nieustannie rośnie i przenosi się na kraje spoza basenu Morza Śródziemnego. Oliwa jest coraz częściej używana do doprawiania sałat, mięsa, ryb i warzyw. Od lat o oliwie i jej zdrowotnych właściwościach mówi się również w Polsce, ale w naszych kuchniach ciągle jeszcze królują mniej zdrowe tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i oleje, którym brak cennych substancji obecnych w oliwie extra vergine. Dzięki zastosowaniu oliwy nasza kuchnia będzie zdrowsza oraz bogatsza w smak i aromat. Oliwy extra vergine z Carabaña w naszej kuchni na pewno wniosą trochę hiszpańskiego słońca smaku do naszego życia. Niech stanie się nieodzowna!

czwartek, 22 września 2011

Dorsz po galicyjsku

Dorsz po galicyjsku – Merluza a la gallega
Składniki na 4 porcje:
4 dość grube plastry dorsza
8 ziemniaków
125 g zielonego groszku
1 łyżeczka łagodnej czerwonej papryki w proszku
1 filiżanka oliwy z oliwek extra virgin Royal Madrid Carabaña
4 ząbki czosnku
1 cebula
1 pęczek naci pietruszki
Sól
Do dużego rondla nalać wody. Wrzucić pokrojone w plastry ziemniaki, cebulę, 1 ząbek czosnku i natke pietruszki.Posolić i gotowac pod przykryciem, aż ziemniaki będą robić się półmiękkie. Dodać do wywaru plastry dorsz i zielony groszek. Gotować pod przykryciem około 10 minut. Łyżką cedzakową wyciągnać na talerz ziemniaki, dorsza i proszek. Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek i podsmażyć resztę czosnku pokrojonego w plasterki. Jak zacznie się lekko rumienić, wrzucić paprykę, zamieszać i odstawić patelnię z ognia, aby papryka sie nie przypaliła.Gotowym sosem polać każdą porcję i natychmiast podawać.