Drzewko oliwne pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i od zawsze stanowi część tamtejszego krajobrazu, a oliwa z oliwek stała się podstawowym elementem panującej tam sztuki kulinarnej. Żaden włoski, hiszpański czy grecki szef kuchni nie może obyć się bez oliwy. Oliwa jest też nieodzownym składnikiem „diety śródziemnomorskiej”. Używa się tylko tej najlepszej czyli oliwy extra vergine, która powstaje w wyniku mechanicznego tłoczenia oliwek. Oliwa to po prostu wyciśnięty sok z oliwek pozbawiony w czasie procesu wody, którą zawierają oliwki. Popularność oliwy nieustannie rośnie i przenosi się na kraje spoza basenu Morza Śródziemnego. Oliwa jest coraz częściej używana do doprawiania sałat, mięsa, ryb i warzyw. Od lat o oliwie i jej zdrowotnych właściwościach mówi się również w Polsce, ale w naszych kuchniach ciągle jeszcze królują mniej zdrowe tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i oleje, którym brak cennych substancji obecnych w oliwie extra vergine. Dzięki zastosowaniu oliwy nasza kuchnia będzie zdrowsza oraz bogatsza w smak i aromat. Oliwy extra vergine z Carabaña w naszej kuchni na pewno wniosą trochę hiszpańskiego słońca smaku do naszego życia. Niech stanie się nieodzowna!

czwartek, 22 września 2011

Pomidory nadziewane kuskusem – Tomates rellenos de cuscús

Pomidory nadziewane kuskusem – Tomates rellenos de cuscús

Składniki na 4 porcje:
5 dużych pomidorów
150 g kaszy kuskus
2-3 łyżek oliwy z oliwek extra virgin Royal Madrid Carabaña
1 świezy ogórek
2 cebulki wraz ze szczypiorkiem
2 cytryny
Po 2 łyżki posiekanej natki pietruszki i mięty
Pieprz i sól do smaku
1 dl majonezu
Odciąć delikatnie nożem wierzchołki 4 pomidorów i łyżeczką wyciągnąć część miąższu z pestkami. Środki lekko posolić i popieprzyć. Odstawić pomidory do góry dnem na około 15 minut, aby straciły nadmiar soku. Przygotować według przepisu kuskus. Dodać do niego oliwę z oliwek i widelcem rozdzielić ziarna. Ogórek obrać ze skórki i pokroić w drobną kosteczke. To samo zrobić z pozostałym pomidorem i cebulkami wraz ze szczypiorkiem. Włożyć pokrojone skladniki do naczynia, dodac posiekaną natke pietruszki i miętę, skropić sokiem z cytryny, lekko osolić i popieprzyć. Dodać kuskus i wszystko delikatnie wymieszać. Przygotowaną mieszanką nadziewać pomidory, obsypać lekko miętą i podawać z majonezem.